مشاوره روانشناسی بیش فعالی تلفنی

مشاوره روانشناسی بیش فعالی تلفنی رایگان در مرکز مشاوره گروه مالیم که به صورت ۲۴ ساعته آماده ارایه به شما عزیزان می باشد.

بعد از اینکه فردی مبتلا به اختلال کم توجهی / بیش فعالی تشخیص داده شد.

گام بعدی این است که با نوعی درمان اختلال کم توجهی / بیش فعالی پیش برویم که به او کمک می کند علائم خود را مدیریت کند و از پتانسیل خود استفاده کند.

بهترین مشاوره روانشناسی بیش فعالی تلفنی

درمان اختلال کم توجهی / بیش فعالی بسته به ترجیحات فرد و همچنین فراوانی و شدت آن بسیار متفاوت است.

اما با شخصیت و نوع درمان مناسب برای اختلال کم توجهی / بیش فعالی، افراد از همه اقشار می توانند از کیفیت جدیدی از زندگی برخوردار شوند و بتوانند علائم اختلال کم توجهی / بیش فعالی خود را بهتر مدیریت کنند.

اما چه تشخیص داده شده باشد یا فقط به اختلال کم توجهی / بیش فعالی مشکوک باشید، مهم است که بدانید چه گزینه های درمانی برای شما در دسترس است.

برای درمان اختلال کم توجهی / بیش فعالی: 3 راه برای درمان اختلال کم توجهی / بیش فعالی چیست؟

درمان های اختلال کم توجهی / بیش فعالی عبارتند از:

اختلال کم توجهی / بیش فعالی بر کمک به فرد برای درک اینکه چگونه اختلال کم توجهی / بیش فعالی بر تفکر، رفتار و گفتار آنها تأثیر می گذارد متمرکز است.

روش منحصر به فردی که اختلال کم توجهی / بیش فعالی می تواند بر تفکر فرد تأثیر بگذارد، این وضعیت سلامت روان را از طریق استفاده از درمان شناختی رفتاری یا CBT بسیار قابل درمان می کند.

CBT یکی از موثرترین درمان ها برای اختلال کم توجهی / بیش فعالی است.

امیلی سیمونیان، درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز (LFMT) و رئیس آموزش بالینی در گروه مالیم.

خاطرنشان می‌کند که «اینها می‌توانند مانند چیزهای غیرقابل تصوری به نظر برسند که افراد را از وظایف خود منصرف می‌کند یا عادات رفتاری جدیدی را برای افزایش توجه ایجاد می‌کند.»

دیگر انواع اصلی درمان اختلال کم توجهی

/ بیش فعالی شامل مشاوره زوجین برای بزرگسالان مبتلا به اختلال کم توجهی / بیش فعالی در روابط و خانواده درمانی برای مشتریان اختلال کم توجهی / بیش فعالی در تمام سنین است.

هر دو روش درمانی می توانند به مراجعین مبتلا به اختلال کم توجهی / بیش فعالی کمک کنند تا روابط بین فردی و سبک های ارتباطی خود را بهبود بخشند.

اما مهمتر از همه، آنها همچنین می توانند به اعضای خانواده و شرکا کمک کنند تا بفهمند چگونه با تشخیص اختلال کم توجهی / بیش فعالی عزیزشان کنار بیایند و با آنها همدلی کنند.

دارو: روانپزشکان و پرستاران می توانند از طریق دارو به افراد مبتلا به اختلال کم توجهی / بیش فعالی کمک کنند.

با این حال، به گفته دکتر اسکات گوردون، افسر ارشد پزشکی در گروه مالیم،

انجام یک ارزیابی جامع، از جمله ارزیابی ذهنی از نزدیک‌ترین افراد به بیمار قبل از تجویز دارو، مهم است.

هرچه تصویر سه بعدی تر باشد، بهتر است.»

داروهایی که برای اختلال کم توجهی / بیش فعالی تجویز می شوند شامل محرک هایی مانند آدرال، ریتالین، ویوانس، فوکالین و دکسدرین هستند.

مشاوره روانشناسی بیش فعالی تلفنی ۲۴ ساعته

این داروها به دقت توسط ارائه‌دهنده مشتری تنظیم می‌شوند، در دوزهای مختلف تجویز می‌شوند و اثرات طولانی‌مدت یا با رهش فوری دارند.

داروهای ضد افسردگی نیز برای درمان اختلال کم توجهی / بیش فعالی استفاده می شود، از جمله اتوموکستین و ویلوکسازین.

افراد مبتلا به اختلال کم توجهی / بیش فعالی ممکن است.

چندین داروی تجویزی را با کمک ارائه دهنده خود امتحان کنند قبل از اینکه بهترین دارو را برای آنها پیدا کنند.

توجه: ارائه دهندگان گروه مالیم قادر به تجویز داروهای آرامبخش نیستند.

تنظیم سبک زندگی: هنوز هم افسانه است که “قند زیاد” باعث اختلال کم توجهی / بیش فعالی می شود.

اما می توان در رژیم غذایی، ورزش و نحوه زندگی آنها برای افراد مبتلا به اختلال کم توجهی / بیش فعالی پیشرفت های قابل توجهی ایجاد کرد.

وقتی صحبت از غذا می‌شود، اسیدهای چرب برای عملکرد صحیح انتقال‌دهنده‌های عصبی مهم هستند،

که می‌تواند به افراد مبتلا به اختلال کم توجهی / بیش فعالی کمک کند تا تمرکز کنند و از کنترل بیشتر تکانه لذت ببرند.

مشاور روانشناس کم توجهی تلفنی

غذاهای غنی از اسیدهای چرب عبارتند از آجیل، ماهی، حبوبات و آووکادو.

ورزش همچنین می تواند به مغز کمک کند تا ارتباطات بین نورون های مغز را بهبود بخشد که به نوبه خود تمرکز و توانایی استراحت را بهبود می بخشد.

تغییرات سبک زندگی روزانه حتی شخصی تر است – و ممکن است.

شامل تنظیم ساختاری مانند زمان استراحت قبل از خواب برای کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی / بیش فعالی و توجه به بهبود مهارت های سازمانی بزرگسالان مبتلا به اختلال کم توجهی / بیش فعالی باشد.

افراد مبتلا به اختلال کم توجهی / بیش فعالی بیشتر احتمال دارد که دارای اضطراب، روانشناسی ، عزت نفس پایین و سایر اختلالات روانی یا مسائلی باشند که بر تصویر آنها تأثیر منفی می گذارد و آنها را از مسیر خود دور می کند.

ایجاد روتین‌های ساختاریافته‌تر و محیط‌های خانگی می‌تواند به حذف برخی از چالش‌های روزانه که می‌تواند طاقت‌فرسا به نظر می‌رسند، بدون کمک به ترسیم مسیر آینده کمک کند.

موثرترین درمان برای اختلال کم توجهی / بیش فعالی چیست؟

متداول ترین درمان برای اختلال کم توجهی / بیش فعالی البته ترکیبی از درمان شخصی و داروهای تجویزی است (که در گروه مالیم اتوموکستین یا ویلوکسازین است).

در حالی که برخی از کودکان و بزرگسالان مبتلا به اختلال کم توجهی / بیش فعالی می توانند علائم خود را تنها با درمان و تغییر سبک زندگی مدیریت کنند، این مورد برای همه صادق نیست.

در واقع، درمان به خودی خود اغلب برای افرادی که دارای علائم اختلال کم توجهی / بیش فعالی هستند.

که تمرکز را دشوار می کند، مؤثرتر است تا ویژگی های بیش فعالی.

آیا اختلال کم توجهی / بیش فعالی قابل درمان یا درمان است؟

اختلال کم توجهی / بیش فعالی قابل درمان نیست – اما نمی تواند همه چیز را از بین ببرد.

در واقع، مغز اختلال کم توجهی / بیش فعالی بسیار خلاق است و بسیاری از افراد مبتلا به اختلال کم توجهی / بیش فعالی می‌توانند به شدت روی چیزهایی که به آنها علاقه دارد تمرکز کنند.

مسئله این است که موضوعات یا موضوعاتی که برای بررسی بیشتر انتخاب می‌شوند می‌توانند بسیار جذاب باشند. این بدان معناست که یک هنرمند با استعداد، .